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家常炒白菜丝:简单易做的营养美食

来源:www.nykmshop.com 时间:2024-06-08 15:03:58 作者:第一美食网 浏览: [手机版]

  家常炒白菜丝是一道简单易做的营养美食,其做法简单,味道鲜美,而且营养丰富www.nykmshop.com。白菜含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分,有助于增强人体免疫力,促进钙的吸收和骨骼的健康,具有清热、利尿消肿、降低血压、降低血糖等功。下面,我将介绍一下家常炒白菜丝的做法第一美食网www.nykmshop.com

  材料:

1.白菜一

家常炒白菜丝:简单易做的营养美食(1)

  2.葱姜蒜适

  3.盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、油适

做法:

1.将白菜洗净后切成丝,葱姜蒜切末备用。

  2.锅中倒入适油,烧热后放入葱姜蒜末爆香第 一 美 食 网

  3.放入白菜丝炒,加入盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉等调味料,继续炒。

  4.炒至白菜丝变软,出锅即可原文www.nykmshop.com

小贴士:

1.白菜丝炒时间不过长,否则破坏其营养成分。

  2.加入适的盐和鸡精可以提升白菜丝的口感和味道第.一.美.食.网

  3.炒菜的油要热透,样可以使白菜丝更加入味。

  4.如果喜欢口感更加清爽的白菜丝,可以炒菜的过程中加入少的醋第+一+美+食+网

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